Joanna Jabłczyńska od lat budzi podziw nie tylko swoją konsekwencją zawodową, ale też świetną formą fizyczną. Choć dziś znacznie rzadziej pojawia się w show-biznesie, wciąż pozostaje jedną z tych gwiazd, które uchodzą za wzór zdrowego stylu życia. Aktorka i prawniczka nie ukrywa, że jej sylwetka to efekt codziennych wyborów, a nie chwilowych diet czy modnych trendów.
Od dziecięcej gwiazdy do prawniczki
Joanna Jabłczyńska zadebiutowała bardzo wcześnie — jeszcze jako dziecko pojawiła się w kultowym programie Tik-Tak, który otworzył jej drzwi do świata mediów. Prawdziwy przełom przyszedł jednak w 1999 roku, gdy dołączyła do obsady serialu Klan. Szybko stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych młodych aktorek w Polsce.
Równolegle z karierą sceniczną postawiła jednak na solidne wykształcenie. Ukończyła prawo na Uniwersytecie Warszawskim, odbyła aplikację radcowską i dziś z powodzeniem prowadzi własną kancelarię. Jak sama przyznaje — aktorstwo było ważne, ale to prawo dało jej stabilność i poczucie niezależności.
Tak dba o sylwetkę Joanna Jabłczyńska
Choć mogłoby się wydawać, że jej figura to zasługa genów, Jabłczyńska wielokrotnie podkreślała, że kluczowe są konsekwencja i styl życia. W rozmowie z „Faktem” otwarcie przyznała, że dieta jest dla niej absolutną podstawą.
— Dbam o siebie zdrowym trybem życia i zdrowym jedzeniem. To nie jest dieta odchudzająca, tylko turbozdrowa. Gdziekolwiek jestem, jeśli nie ma zdrowego jedzenia, to po prostu nie jem niezdrowego — mówiła.
Aktorka mieszka na wsi, ceni bliskość natury i prostotę. Jak sama zdradza, korzysta z lokalnych produktów, a jajka ma… od własnych kur. Dla niej zdrowie to codzienność, a nie projekt „na lato”.
Rower zamiast siłowni
Największą pasją Joanny Jabłczyńskiej jest sport — szczególnie kolarstwo. W programie Dzień Dobry TVN opowiadała, że rower to dla niej coś więcej niż trening.
— Nie mam organizmu sportowca, ale mam głowę sportowca. Dojeżdżam na szarym końcu, ale wybieram najtrudniejsze trasy. Kolarstwo to dla mnie królewski sport, tylko na mniej niż trzy godziny nie warto wyciągać roweru — przyznała szczerze.
Poza rowerem stawia też na bieganie długodystansowe, ruch na świeżym powietrzu i regularność. Bez presji, bez obsesji — za to z ogromną dyscypliną.
Forma bez pośpiechu i presji
Jabłczyńska jest przykładem, że świetna sylwetka nie musi iść w parze z intensywną obecnością w show-biznesie czy ekstremalnymi treningami. Dla niej najważniejsze są zdrowie, spokój i konsekwencja — a efekty przychodzą same.
